추억의 맛 그대로 다이어트 오란다 <재료> 통조림 병아리콩 400g 올리브유 1스푼 물 3스푼 가루 스테비아 2스푼 액상 알룰로스 3스푼 버터 25g <상세 레시피> 바삭하고 달콤한데 살도 안찌는 다이어트 오란다 (추억의 맛 그대론데요?) 바로 시작하겠습니다 물기뺀 병아리콩은 올리브유에 섬세하게 버무려 에어프라이어 200도 10분씩 2번 돌려 준비하고 달군팬에 알룰로스 스테비아 물 무염버터 넣고 카라멜화 되면 병아리콩 넣고 졸여 실리콘 틀에 넣어 냉장고에 식혀주면!? #다이어트레시피 #다이어트요리 #간단레시피 #유지어터식단 #유지남자 #간단한레시피 #간단요리 #간단한요리 #병아리콩