한혜진이 체중 감량 시 골라먹는 음식

냄비에 물을 조금 받고, 목살을 넣어 삶아줍니다.

삶은 목살과 파무침을 그릇에 담아줍니다.

완성된 요리 위에 후추를 뿌려줍니다.

파무침은 파에 소금, 고춧가루, 참기름만 넣고 무쳐서 만듭니다.

컵에 두부 그릭 요거트, 오트밀, 코코넛, 블루베리, 바나나를 층층이 담아 요거트볼을 만듭니다.

밥 위에 감태를 올려 감태 주먹밥을 만듭니다.