📍평생 하나만 먹으라면?😋 매년 이맘때면 다이어트를 해서 그런지 제철 단호박 요리를 많이 해먹게 돼요. 단호박은 다이어트에 좋을 뿐만 아니라 항상화와 면역력, 피부, 눈 건강 등에도 좋기로 유명해서 제철일 때 많이 드시길 추천드립니다. 오늘은, 딱 4가지 재료로 5분 만에 만드는 초간단 단호박빵 만들기를 준비했어요. 모든 재료를 한 번에 섞은 뒤 전자레인지에 5분 돌리기만 하면 되는 노밀가루 건강 간식인데요. 단호박 특유의 달달한 맛과 아몬드, 계란의 고소한 풍미가 잘 어우러져 식사 대용이나 다이어트 도시락, 간식으로 먹으면 정말 맛있고 죄책감도 없어요~ ✅️ 초간단 건강 다이어트 식단! 영양만점 홈베이킹 단호박빵 재료 ✅️ 약 1~2인분 기준 → 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml → 1컵 = 200ml = 종이컵 1컵 단호박 1개(300g) 계란 3개 아몬드가루 60g 베이킹파우더 6g ✅️ 초간단 건강 다이어트 식단! 영양만점 홈베이킹 단호박빵 레시피 ✅️ 1. 단호박은 찜기나 전자레인지로 익혀 준비합니다. 2. 단호박은 잘 으깬 뒤 계란, 아몬드가루, 베이킹파우더와 잘 섞어주세요. 3. 용기에 오일을 바르고 단호박 반죽을 부어주세요. 용기를 랩으로 덮고 포크로 구멍을 몇 개 뚫은 뒤 전자레인지에 5~7분 돌려주면 완성! *전자레인지마다 화력이 다르니 익었는지 젓가락으로 찔러봅니다. 맛있게 드세요. #집밥 #레시피 #집밥 #다이어트식단 #간단요리 #건강식 #요리 #음식 #건강식단 #단호박 #단호박요리 #자취요리 #다이어트요리 #집밥레시피 #한식 #쉬운요리 #간단한요리 #제철음식 #초간단레시피 #영양식 #간단한레시피 #5분요리 #식단 #식단관리 #도시락 #직장인도시락 #아이간식 #간식추천 #홈베이킹 #베이킹