해먹으리(Hemogry) - 대박‼️이떡은 살 안쪄요! '죄책감 제로 떡' 레시피 (설탕X 쌀X 초간단 다이어트 간식, 오트밀 쑥떡 먹고 쑥라떼 마시기)
오트밀을 활용해 쫄깃함은 살리고
저당 팥앙금으로 만들어
혈당 걱정 줄인 건강한 간식입니다
참고로 쑥떡에 이어 간단하게 만들 수 있는
진한 쑥라떼도 소개했는데요
이 쑥라떼는 저당 레시피가 아닙니다😋
[오트밀 쑥떡]
오트밀 90g
쑥가루 10g
소금 1g
뜨거운 물 100g
팥 80g
알룰로스 30g
소금 1g
[소금 쑥라떼]
우유 150ml
쑥 10g
연유 25g
뜨거운 물 50g
생크림 50g
설탕 3g
소금 한 꼬집
쑥가루는 꼭 100% 쑥가루로 사용해주세요.
‘쑥 파우더’ 제품은 설탕이나 다른 첨가물이 섞여 있는 경우가 많아요
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대박‼️이떡은 살 안쪄요! '죄책감 제로 떡' 레시피 (설탕X 쌀X 초간단 다이어트 간식, 오트밀 쑥떡 먹고 쑥라떼 마시기)