불 1도 안쓰고 만드는 반찬 7가지

간장, 물, 다진 채소, 깨를 섞어 양념장을 만듭니다.

만들어진 양념장에 반숙계란을 넣습니다.

뚜껑을 닫고 냉장고에서 반나절 숙성시킵니다.

양념 재료들을 모두 섞어 깻잎찜 양념장을 만듭니다.

깻잎 서너 장에 양념 한 스푼을 번갈아가면서 펴 바릅니다.

뚜껑을 덮고 전자레인지에 3분 돌려줍니다.

기름 뺀 참치에 다진 야채, 쌈장, 다진 마늘을 넣습니다.

모든 재료를 잘 섞어줍니다.

크래미와 야채를 채 썰어 넣고 옥수수 콘을 추가합니다.

마요네즈, 머스타드, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 버무립니다.

버섯을 전자레인지 용기에 담아 3분간 돌려줍니다.

한 김 식힌 버섯에 양념과 들깻가루를 넣고 버무립니다.

가지를 썰어 전자레인지 용기에 담고 4분간 돌려줍니다.

익힌 가지의 물기를 꼭 짜고 양념을 넣어 버무립니다.

물, 설탕, 소금, 식초를 섞어 냉국 육수를 만듭니다.

채 썬 오이, 양파, 미역, 고추, 깨를 넣고 섞어줍니다.