오트밀 게살죽 - 10분완성🔥 든든한 저칼로리 한 그릇 저장해두고 다음 끼니로 바로 해보세요! 재료 오트밀 30 g 물 300ml 팽이버섯 1/2개 크래미 40g (->노밀가루 크래미는 35 kcal) 계란 2개 #단백질한끼#저칼로리#오트밀밥#오트밀게살죽#오트밀죽#다이어트요리