설탕 없이 만드는 진짜 아이스크림, 여름 무더위를 이겨내는 건강 레시피

블렌더에 얼린 바나나 1.5개, 얼린 딸기 1컵, 식물성 우유 2-3큰술을 넣어주세요.

재료들이 부드러워질 때까지 잘 갈아줍니다.

그릇에 담고 산딸기 등으로 장식하여 완성합니다. 바로 먹으면 소프트 아이스크림처럼 즐길 수 있습니다.

더 단단한 질감을 원하면, 냉동 용기에 담아 6시간 동안 얼린 후 스쿱으로 떠서 먹습니다.

블렌더에 얼린 바나나 1.5개, 땅콩버터 1큰술, 식물성 우유 2-3큰술을 넣어주세요.

재료들이 부드럽고 크리미해질 때까지 갈아줍니다.

그릇에 담고 카카오 과자 등으로 장식하여 완성합니다.

블렌더에 얼린 바나나 1.5개, 말차가루 1큰술, 식물성 우유 2-3큰술을 넣어주세요.

부드럽게 갈아질 때까지 블렌딩합니다.

그릇에 담고 누룽지 등으로 장식하여 완성합니다.

블렌더에 얼린 망고 2컵과 코코넛 밀크 반 컵을 넣어주세요.

소르베 질감이 될 때까지 잘 갈아줍니다. 너무 되직하면 물이나 코코넛 밀크를 추가하세요.

컵에 담아 완성합니다.

씨 없는 수박을 잘라 냉동실에 얼립니다. 사용하기 10-20분 전에 꺼내 살짝 녹여주면 좋습니다.

블렌더에 얼린 수박 3-4컵, 레몬즙 1-2큰술, 생바질 4-5잎을 넣습니다.

서걱서걱한 소르베 질감이 되도록 갈아줍니다.

그릇에 담고 바질 잎으로 장식하여 완성합니다.