요린이도 성공하는 10분 컷 전자레인지 3종 반찬 🧑‍🍳햄감지볶음🧑‍🍳 1. 감자는 얇게 채썬 후 물에 20분 담은 후 빼주세요(전분기 제거를 위함) 2. 햄을 얇게 채썰어주세요 (얇게 썰기 힘들면 슬라이드햄 추천) 3. 감자와 햄을 전자레인지 용기에 담은 후 오일 뿌리고, 소금 간을 해서 버무린 후 전자레인지 7분 조리 4. 전자레인지에서 꺼낸 후 잘 섞어주면 완성 🧑‍🍳두부조림 양념장🧑‍🍳 1. 대파와 고추를 잘게 썰어 볼에 넣고 2. 다진마늘 0.5, 고추가루1, 진간장 3, 굴소스1, 올리고당 0.5, 참기름1 을 넣고 양념장을 만들어주세요 3. 용기에 두부 담고 그 위에 양념장 올린 후 한번 더 두부 올리고 다시 양념장을 올려주세요 4. 전자레인지 8분 조리 후 완성 (5분도 가능) 🧑‍🍳들깨 양배추 무침🧑‍🍳 1. 채 썬 양배추를 전자레인지 용기에 넣은 후 렌지에 5분 돌려주세요 2. 한 김 식인 후 물기 제거 후 3. 들깨가루 3, 알룰로스가루 (설탕대체가능)1, 식초2, 참기름 2, 소금 0.5 넣고 섞기 ✅사용한 유리진공용기는 3/30(일) 공구 오픈 예정이여요❣️