#땅콩쿠키 #다이어트쿠키 #월래로쿠키 오늘은 처음으로 쿠키 들고 왔습니다 국민 과자 마가렛트! 같은 저 탄수 쿠키 마가레또(마가렛트+ 키토 =마가렛또) 입니다 ㅋㅋㅋ 딱 한 봉지만 비교 해 볼께요! 22g! 가장 중요하게 생각하는 탄수화물 함량만 비교해 보겠습니다 가볍게 6배 정도 되네요! 오늘의 주재료는 피넛 버터와 아몬드 가루 입니다. 아몬드 가루 구입하실 때 100% 아몬드 가루인지 잘 보셔야 합니다, 그 다음은 코코넛 가루 여기서 코코넛 가루 코코넛 분말 둘이 혼돈 되시면,'녹차케익' 영상 https://youtu.be/UGJvipxn_Wo 참고 해 주세요.완전 다른 제품이거든요. 제 레시피를 만들어 보셨다면 아시겠지만 저는 감미료를 최대한 사용 하지 않으려고 합니다. 달지 않고 그저 고소함 듬뿍 인 쿠키이니까 이 점 참고하셔서 조절해 주세요! 그냥 동그랗게 만들어 구워도 맛있지만 안에 피넛 버터 8g 정도 넣으면 더 맛있더라구요 11개의 마가렛또 레시피 ----------------------------------------------------------------------- 180도 12~14분 (40g~43g 분할) 버터 75g 피넛버터 110g 에리스리톨 25g 계란 70g~80g 아몬드 가루150g 코코넛 가루 37g 베이킹 파우더 6g 잔탄검 3꼬집 (옵션) 소금 3꼬집 (옵션) 한 개당 땅콩버터 8g~10g *레시피와 영상은 ‘월래로 키친’에서 여러 번의 테스트를 통해 완성된 월래로키친의 레시피입니다. 레서피를 사용하시거나 제 영상을 사용 하실때는 출처를 꼭 댓글 또는 이메일로 알려 주시길 바랍니다. *1/11개의 영양 정보----------------------------------------------------------------------------------------- 칼로리: 196kcal 지방:18g 탄수화물: 4.5g 단백질: 6.3g (땅콩 필링 제외) *영상에서 사용한 재료 ▶︎마라나타 땅콩버터: https://coupa.ng/b3rabd ▶︎에리스리톨: https://coupa.ng/bLXHPL ▶︎코코넛 가루 [coconut flour]: https://coupa.ng/bLXCTI ▶︎아몬드 가루: https://coupa.ng/bLXDXf ▶︎잔탄검: https://coupa.ng/bLXC4k ▶︎베이킹 파우더: https://coupa.ng/bTCIEm [쿠팡 파트너스 활동을 통해 소정의 수수료를 지급받을 수 있습니다.] *발생한 수익금은 월래로키친 영상에만 사용됩니다. ________________________________________ 영상에서 언급된 내용들은 제 질병을 치료하기 위해 건강 관련 서적들을 읽으며 공부하고 저의 담당 의사로부터 검진받은 내용을 공유하고 있습니다. 치료를 위한 상세 처방/레시피가 아닌 참고 내용으로, 치료를 위한 처방은 전문 의사와 상담하시길 추천드립니다. * 이 영상과 사진, 레시피의 모든 저작권은 월래로 키친에 있습니다. 따라서 레시피를 사용하여 만든 제품 사진 및 영상 콘텐츠를 다른 웹사이트 나 블로그, 기타 SNS 공유 시 출처를 반드시 기재하여 주시기 바랍니다. * 월래로키친은 질병과 기타 상황으로 인해, 식단 관리를 해야 하는 개인 시청자 및 구독자를 위해 정보를 제공하고 있으므로사업적 목적을 위한 월래로 키친 레시피의 무단 도용과, 영상 자료의 2차 편집 및 재 업로드를 금지합니다. 적발 시 법적인 책임을 물을 수 있습니다. ________________________________________ [이메일] wallerokitchen@gmail.com [인스타그램] @wallero_ [채널 후원] 신한은행 110-478-464897 최지은 [구독] https://www.youtube.com/channel/UCvLnc2lLLWcU9v1KauagOBQ