👇🏻급찐급빠 바이블 (된장 소스가 킥!) 전자레인지 대패 숙주찜 Tip -전자레인지 시간은 기기 사양에 따라 다를 수 있으니, ‘중’세기에서 6분~8분으로 생각해주세요! (고기 익을때 까지) -기호에 따라 된장 소스 매운맛은 청양고추 양으로 조절! (0.5T~1T) -재료 대패 삼겹살 180g 숙주 100g 팽이버섯 70g 후추 맛술 1T 쪽파 (선택) *된장 소스 재료 된장 1T 하프 마요네즈 1T 알룰로스 1T 다진 마늘 0.5T 청양 고추 1T (새끼 손가락 크기 1개) 참기름 0.5T 물 1T 통깨 1T @_ha.ram__ @_ha.ram__ #대패숙주찜 #숙주요리 #대패삼겹살요리 #다이어트간단요리 #다이어트식단레시피 #간단한요리 #저탄수화물식단레시피