๐งก ์ฑ๋์ ๊ฐ์
ํ์ฌ ํํ์ ๋๋ ค๋ณด์ธ์ ๐งก
https://www.youtube.com/channel/UC1g9JaEVLOFGhH8hpaK--Jg/join
๊น๋์ ์
ฐํ์ 34๋
๋
ธํ์ฐ๋ฅผ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.
์ค๋์ ์์ฃผ๊ณ๋๋ณถ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋ ค ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
โฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌ
* ์ปต ๊ณ๋์ 200mL ๊ธฐ์ค์
๋๋ค
(์ข
์ด์ปต์ผ๋ก๋ ๊ฐ๋ ์ฑ์ด 1์ปต๊ณผ ๋์ผํฉ๋๋ค)
* ์์์์ ์ฌ์ฉ๋ ๋๋ฌด์๊ฐ๋ฝ์
๊ฐ์ ์์ ํํ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฅ ์๊ฐ๋ฝ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ํฝ๋๋ค
โฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌโฌ
1. ์์ฃผ 300g
2. ๊ณ๋ 2๊ฐ + ์๊ธ 2๊ผฌ์ง
3. ์์ฐ 7๊ฐ
4. ๋ค์๋ง ํ๊ณ ๊ฐ์ฅ(์ง๊ฐ์ฅ) 2์คํผ, ๊ตด์์ค 1์คํผ, ๋ฏธ๋ฆผ 2์คํผ, ๋ค์ง๋ง๋ 1์คํผ
5. ์ฒญ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ, ํ๊ณ ์ถ 1/2๊ฐ, ์ํ 1/4๊ฐ, ๋ํ 1/2๋
6. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์คํผ, ํ์ถ 2๊ผฌ์ง
7. ํต๊นจ 1์คํผ
๐ ๊น๋์ ์
ฐํ์ ์ง๋ฐฅ ๋ ์ํผ3 ๐
๐ ์ ๊ตญ ์์ , ์จ๋ผ์ธ ์ ์ฐฌ ํ๋งค์ค
๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ - https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217096672
์์ค 24 - https://www.yes24.com/product/goods/149398728
์๋ผ๋ - https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=368130416
์ฟ ํก - https://www.coupang.com/vp/products/8926070518
#๊น๋์์
ฐํ #์์ฃผ๊ณ๋๋ณถ์
์์ฃผ๊ณ๋๋ณถ์์ด ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๋ค๋ ๋๋์ต๋๋ค
๊น๋์ ์
ฐํTV
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories472.8
Protein24.8 g
Carbohydrate21.3 g
Fat31.3 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
