체지방만 빠지는 파스타 다이어트

팬에 기름을 두르고 다진 고기를 볶아주세요.

다진 양파를 넣고 함께 볶아주세요.

토마토 소스를 붓고 끓여주세요.

볶은 버섯과 삶은 마카로니를 넣고 섞어주세요.

완성된 소스를 햄과 함께 곁들여 드세요.

삶은 파스타, 채소, 들기름 소스를 넣고 버무려주세요.

불닭통살을 잘라 올려 함께 드세요.

기름을 두른 팬에 마늘과 새우를 볶아주세요.

방울토마토를 넣고 함께 볶아주세요.

삶은 파스타면과 바질 페스토를 넣고 잘 섞어주세요.

기름을 두른 팬에 양파와 마늘을 볶아주세요.

해산물 믹스와 매운 소스를 넣고 볶아주세요.

삶은 파스타면을 넣고 소스가 잘 배도록 섞어주세요.

토마토 소스에 마라 참치를 넣고 섞어주세요.

파스타 위에 구운 햄과 고수를 올려 마무리하세요.