๋ฐ์ฐฌ ๊ฑฑ์ ์ผ๋ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๊ฐ์์กฐ๋ฆผ ๋์
๋ณด์ธ์
#์ฌ๋ฃ
๊ฐ์ 500g (์ค๊ฐํฌ๊ธฐ 3๊ฐ ์ ๋)
์ฐธ์น์บ100g 1๊ฐ(๊ตญ๋ฌผ๊น์ง)
์ํ 1/2๊ฐ
๋ํ 1๋
๊ณ ์ถ 1๊ฐ
#์๋
๋ฌผ 350ml,
๋ค์ง๋ง๋ 1์๊ฐ
์ง๊ฐ์ฅ 2์๊ฐ
์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น 4์๊ฐ
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 2์๊ฐ
๊ณ ์ถ์ฅ 2์๊ฐ
(๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ถ ์กฐ๊ธ)
#์๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์์งํ ๊ฐ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์ ๋ถ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์
2. ์ํ, ๋ํ, ๊ณ ์ถ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์
3. ์์งํ ์ฌ๋ฃ์ ์๋
์ ๋ถ๊ณ ์ฐธ์น ์ฌ๋ ค ๋์ฌ์ฃผ์ธ์
4. ๊ฐ์๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ์กธ์ฌ์ฃผ์ธ์
(๋ถ ๋๊ธฐ ์ ํ์ถ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ ค ๋์
๋ ๋ง์์ด์)
#์ฐธ์น๊ฐ์์กฐ๋ฆผ #๊ฐ์์กฐ๋ฆผ #๊ฐ๋จ๋ฐ์ฐฌ
Loading Video...
๋ฐฅ ํ ๊ทธ๋ฆ ๋๋ฑ! ์ฐธ์น ๊ฐ์์กฐ๋ฆผ
์
ฐํ์ ๋น๋ฐ๋ ์ํผ
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories287.0
Protein14.6 g
Carbohydrate51.0 g
Fat3.6 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.