Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
오이 1개의 씨를 숟가락으로 제거하고 얇게 썰어주세요.
썰어둔 오이에 식초 3큰술, 설탕(스테비아) 1큰술, 소금 1/3큰술을 넣고 잘 섞어주세요.
10분간 절인 후 물기를 꼭 짜서 따로 준비해 줍니다. 물기를 잘 짜야 김밥이 질척이지 않아요.
크래미 9개를 잘게 찢어주세요.
찢어둔 크래미에 저칼로리 마요네즈 2큰술과 후추 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
귀리밥에 참기름 1큰술, 통깨, 소금 약간을 넣고 잘 섞어주세요.
김의 2/3 정도까지 양념한 밥을 얇게 펴주세요.
밥 위에 체다치즈, 크래미 무침, 절인 오이를 순서대로 올려주세요.
재료를 넣은 김밥을 돌돌 말아주세요. 끝부분을 아래로 두면 잘 붙습니다.
김밥 겉면에 참기름을 바르고 통깨를 뿌려 마무리합니다.
