묵은지는 양념을 잘 씻어내고 먹기 좋게 자른 다음 참기름과 설탕을 약간 넣어 양념합니다.
솥에 참기름을 두르고 양념한 묵은지를 볶다가 30분 정도 불린 쌀을 넣고 쌀이 코팅될 때까지 볶아줍니다.
쌀과 동량의 물, 간장, 맛간장, 밥 다시마를 넣고 섞어줍니다. 중불에서 끓이다가 약불로 줄여 15분 끓이고, 불을 끈 뒤 10분간 뜸을 들입니다.
밥이 되는 동안 고등어의 물기를 완벽히 제거하고 소금, 후추를 앞뒤로 뿌려 밑간합니다.
팬에 기름을 두르고 중강불로 달군 뒤 고등어 껍질 쪽부터 넣고 중약불로 줄입니다. 손으로 눌러주며 80% 정도 익으면 뒤집어서 10초만 더 익혀줍니다.
기다리는 동안 양념장 재료를 모두 섞어 비벼 먹을 양념장을 만듭니다.
뜸 들인 밥 위에 송송 썬 쪽파를 듬뿍 올리고 구운 고등어를 올려 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.