金槍魚優格沙拉

將高麗菜切成細絲。

將小黃瓜切成薄片。

將洋蔥切成薄片。

將芹菜削皮後切丁。

將胡蘿蔔切成細絲。

在切好的蔬菜中加入鹽，混合均勻，靜置15分鐘以脫水。

在一個碗中，將罐頭金槍魚搗碎。

加入原味優格、橄欖油、檸檬皮屑、檸檬汁和黑胡椒。

將所有醬料材料充分混合均勻。

擠壓蔬菜以去除多餘的水分，然後將其放入一個大碗中。

將金槍魚醬倒在蔬菜上。

將所有食材徹底混合均勻。

最後撒上烤過的芝麻即可享用。