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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
깨끗하게 씻은 감자를 반으로 잘라 삶아줍니다.
삶은 감자를 식힌 뒤, 소금, 파프리카 가루, 이탈리안 시즈닝으로 양념합니다.
양념한 감자를 팬에 올리고 컵으로 눌러 납작하게 만듭니다.
아보카도 오일로 코팅한 후 200도 오븐에서 40~50분간 바삭하게 구워줍니다.
믹싱볼에 그릭요거트, 고추장, 다진 양파, 알룰로스, 저염 간장, 현미식초를 넣습니다.
모든 재료가 잘 섞이도록 저어 드레싱을 만듭니다.
만든 드레싱에 구운 감자, 오이, 부추, 참깨, 검은깨를 넣습니다.
모든 재료를 드레싱에 골고루 버무려줍니다.
완성된 샐러드를 그릇에 담아냅니다.