다이어트 거기 서 ! 전자렌지 3분 치즈밥 여러분 오늘은 진짜 긴단하고 맛난 간단요리입니다 요즘 제 점심을 책임져주는 친구인데 그냥 힘 들일 필요없이 후다닥 해먹기 너무 좋아요! ( 전자 렌지 3분 치즈밥 ) 준비물 : 닭가슴살 소세지, 양배추, 팽이버섯, 케찹 3T, 굴소스 1/2 T, 고춧가루 1T, 설탕(알룰로스) 1T, 후추, 깨소금, 간장 1T, 참기름, 스리라차, 치즈 1. 양배추, 팽이버섯 먹기좋은 크기로 쫑쫑 썰기 2. 소시지도 썰어서 준비 3. 현미밥 1/2 에 야채랑 소시지 넣기 4. 케찹, 굴소스, 고춧가루, 설탕, 후추, 깨소금, 간장, 참기름, 스리라차넣고 섞기 5. 맨 위에 치즈 얹어서 전자렌지 2-3분 익히면 끝 6. 맛있게 드세요 ! #집밥 #치즈밥 #전자렌지요리 #다이어트 #식단