๋ณผ์ ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด, ๊ฟ, ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋จธ์คํ๋, ์ฌ๋กฏ, ๋ง๋, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด ์ ํ์์ผ์ฃผ์ธ์.
์ฉ๊ธฐ์ ์ดํ์ธ ์์ด, ๋ฐฑ์์ด, ์คํ, ์๊ธ, ๋จธ์คํ๋, ๋ง๋, ํผ๋ง, ํ๋ธ, ํ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
๋ธ๋ ๋๋ฅผ ๊ณ์ ์๋์ํค๋ฉด์ ์ค์ผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด ์ ํ์ํต๋๋ค.
์ฉ๊ธฐ์ ๊ณ๋, ๋ง๋, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ฌผ, ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ, ์ค์ด๋น๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค ํ, ๊ณ์ ๊ฐ๋ฉด์ ์ค์ผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด ์ ํ์ํต๋๋ค.
์ฉ๊ธฐ์ ์ดํ์ธ ์์ด, ๋ฐฑ์์ด, ๋จธ์คํ๋, ๋ง์๋ค์ฆ, ์คํ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ฐ๋ฉด์ ์ค์ผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด ์ ํ์ํจ ํ, ์๊ท๋น ์จ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
์ฉ๊ธฐ์ ์๊ฐ, ๋ง๋, ์์์ด, ๊ฐ์ฅ, ์ค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ, ์คํ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
์ฉ๊ธฐ์ ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์, ์ฌ๋กฏ, ๋ง๋, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์๊ธ, ๋ฒํฐ๋ฐํฌ, ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ฐ๋ฉด์ ์ค์ผ์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ ํ์ํต๋๋ค.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.