✅️재료
감자
감자전분 또는 타피오카전분
✅️소스
한살림 코인육수(첨가물이 없고, 맛이 깔끔함)
첨가물없는 국간장
천일염
1. 믹서기에 감자 절반 정도 되게 물 붓고 곱게 갈아주기
2. 촘촘한 채반에 붓고 물과 감자 덩어리 분리하기
3. 간 감자를 꾹꾹 눌러서 물기 제거하기
→ 물은 30분간 방치하면 밑에 감자 전분이 가라앉아요.
4. 위에 맑은 물을 버리면 감자 전분만 남는데
→ 여기에 채반에 걸러둔 감자 넣고, 전분 4~5스푼 넣기
→ 농도를 봐가면서 전분을 조절해 주시면 됩니다.
주먹으로 쥐었을 때 모양이 잡히면 적당한 농도에요.
5. 육수 끓이기
→ 코인 육수 활용하거나 멸치 육수내기
6. 각종 채소 채썰기(양파, 당근, 애호박 등 취향껏 활용)
7. 약불에서 감자옹심이를 넣고, 중불로 올려 채소 넣기
8. 채소 익으면 간장이나 소금으로 간 맞추기
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check point ⛧
✓코인 육수가 없다면 멸치육수를 끓여서 사용하시면 됩니다!
✓감자 물기를 꽉 짤수록 전분이 적게 들어가요.
✓저는 다지기를 사용했지만 믹서기로 갈면 곱게 잘 갈려서 물기 제거하기 더 쉬워져요.
✓반죽할 때 전 분양을 정해진 게 없고 손으로 움켜쥐었을 때 뭉쳐지면 반죽 완성이에요!
감자 물기를 꽉 짤수록 전분이 적게 들어가요.
✓저는 다지기를 사용했지만 믹서기로 갈면 곱게 잘 갈려서 물기 제거하기 더 쉬워져요.
그리고 채반도 촘촘한 채반을 사용하면 좋아요!
✓반죽할 때 전 분양을 정해진 게 없고 손으로 움켜쥐었을 때 뭉쳐지면 반죽 완성이에요!
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❤️오늘도 여러분의 건강을 진심으로 응원할게요
📌건강을 생각한다면 음식 먼저 리셋하세요!
✨️귀한 나를 위해 '푸드리셋' @food.reset_furi