이것만큼은 채널 걸고 추천합니다. 채널 개설 이후 가장 많은 사랑을 받은 샐러드파스타! 매일 먹고 싶을 만큼 맛있지만, 매번 만들기엔 시간과 정성이 꽤 들더라고요,, 그래서! 한 번에 넉넉히 만들어두고 꺼내 먹기만 하면 되는 밀프렙 레시피로 업그레이드했어요! 대용량으로 만들어도 기존 레시피와 같은 맛을 내기 위해 수많은 테스트를 거쳐 완성한 조리 과정과 소스 비율이니 꼭 한 번 만들어보시길 바라요! 오늘도 감사합니다🫶 샐러드파스타 밀프렙🥗 [재료, 4회분] 통필 파스타면(푸실리) 180g(4종이컵) 양상추 큰 잎 6-7장(조절가능) 양파 중간크기 1개 방울토마토 8개 오이 1/2개 닭가슴살 300g 냉동 새우 20마리 무가당 스위트콘 또는 삶은 병아리콩 취향껏 [소스 재료, 4회분] 올리브오일 3숟가락 알룰로스 7숟가락 진간장 4숟가락 식초 4숟가락 레몬즙 2숟가락 참기름 1숟가락 다진마늘 0.8숟가락 후추 넉넉히 [요리 Tip] - 삶아진 면은 채에 걸러 물기를 빼주고, 일반 스파게티면을 사용할 경우 면끼리 달라붙지 않게 올리브오일을 살짝 넣어 버무려도 좋아요. - 면은 차갑게 식힌 후에도 딱딱하지 않도록 푹 삶아야 해요. - 볶은 재료의 열기를 식힐 때 접시에 따로 펼쳐두면 더 빨리 식어요. - 단백질 재료는 닭가슴살, 닭안심살, 냉동새우, 두부, 오리고기, 삶은계란 등 취향껏 고르세요. - 오이는 원하는 다른 모양으로 썰어도 돼요. - 냉장 보관 후, 먹을 때 소스를 부어 바로 섞어 먹으면 돼요. 👩‍🍳아무 댓글 남겨주시면 “자세한 레시피 & 제품 정보” 보내드릴게요! *레시피 활용 시 출처를 밝혀주세요! 레시피 연구와 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다💛 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ 더 많은 초간단 건강 레시피는 @yuziman__ #유지만레시피 #다이어트레시피 #간단요리 #저칼로리 #다이어트식단 #koreanrecipes #koreanfoodlover #다이어트 #유지어터 #샐러드파스타 #밀프렙 #다이어트도시락