혈당을 안정시키고 식욕을 잡아줘 뱃살이 무섭게 빠지는 6일 다이어트 식단, 밀프렙 | 해먹으리

혈당을 안정시키고 식욕을 잡아줘 뱃살이 무섭게 빠지는 6일 다이어트 식단, 밀프렙

Name: 혈당을 안정시키고 식욕을 잡아줘 뱃살이 무섭게 빠지는 6일 다이어트 식단, 밀프렙
Total time: 1 h 5 min
Ingredients: 3 컵 오분도미; 2 개 당근; 2 큰술 감미료; 3 큰술 간장; 150 g 팽이버섯; 2 대 대파; 4 큰술 다진 브로콜리 밑동; 2 개 고추; 2 개 브로콜리; 3 개 새송이버섯; 3 큰술 청주; 1100 ml 물; 0.1 g 후추; 800 g 닭가슴살; 1 큰술 올리브 오일; 0.1 g 생강; 2 큰술 다진 마늘; 0.5 개 치킨스톡