요즘 닭가슴살은 이렇게 먹는대요 ✅재료 다진 닭가슴살(닭가슴살100g 소금1꼬집 갈릭시즈닝), 바질페스토, 썬드라이토마토, 시금치, 모짜렐라, 빵가루, 올리브유 ✅만드는 법 1.다진 닭가슴살을 유산지 2장 사이에 넣고 납작하게 밀어줘요. 2.바질페스토 시금치 썬드라이토마토 모짜렐라를 올리고 반 접어서 만두처럼 모양잡아요 3.빵가루와 올리브유를 뿌리고 4.에어프라이어 200도 20분 돌리면 완성! 닭가슴살을 푸드프로세서에 갈면 고단백 반죽이되는거 아시나요? 찰기 있으면서도 늘러붙지 않아서 밀가루반죽보다 더 다루기 쉬운 신통방통한 재료가 된답니다☺️ 좋아하는 재료 가득 넣어 에프에 돌리면 단백하고 바삭한 다이어트 치킨고로케 완성💕 꼭꼭 만들어 보세요!!! 날씨가 많이 포근해졌어요:) 월요팅 하시고 활기찬 한 주 되세요🙌