#다이어트샌드위치 #닭가슴살샌드위치 #샌드위치레시피 #샌드위치소스 #미트리닭가슴살
오랜만에 다이어트 샌드위치 레시피 들고 왔어요❤️
스타벅스 크랜베리 샌드위치 다이어트 버전부터
베이글 샌드위치,소세지 샌드위치,닭가슴살 샌드위치까지
총 4가지 준비했으니까 꼭 해드셔 보세용🫶
샌드위치 소스로 꼭 사용하는 만능소스 레시피까지
모두 준비했으니까 이제 다이어트 샌드위치는 이렇게 만들어보세요🥰
▪️만능소스 [3-4인분]
홀그레인 머스타드 1스푼,알룰로스 1스푼,올리브유 마요네즈 2스푼
(1:1:2비율)
▪️스타벅스 크랜베리 치킨 샌드위치 [다이어트 버전]
통밀식빵 2쪽, 만능소스, 체다치즈 1장(생략 가능), 당근라페, 상추 5장
-크랜베리 치킨 : 미트리 오리지널 닭가슴살 1팩, 양파 1/6, 크랜베리 10g, 호두 10g
올리브유 마요네즈 2스푼, 그릭요거트 1스푼, 알룰로스 1스푼, 소금 두꼬집, 후추 톡톡
👉 마요네즈가 없을경우 그릭요거트 총 2스푼
👉 냉장보관 했다가 먹으면 더 맛있음👍
▪️베이글 샌드위치
블루베리 베이글 2쪽, 만능소스, 체다치즈 1장(생략 가능), 계란후라이, 당근라페,
미트리 닭가슴살 함박스테이크, 상추 5장
▪️소세지 샌드위치
통밀식빵 2쪽, 만능소스, 스크램블 에그 1개,미트리 닭가슴살 소세지 1팩,
채썬 양배추, 체다치즈 1장(생략 가능), 상추 5장
▪️닭가슴살 샌드위치
통밀식빵 2쪽, 만능소스, 체다치즈 1장(생략 가능), 양배추 라페(당근 라페도👌),
미트리 소스 닭가슴살(양념치킨 맛), 상추 5장
00:00-00:27 다이어트 샌드위치
00:28-01:17 미트리 닭가슴살 공구 예고
01:18-01:43 다이어트 샌드위치 소스
01:44-05:22 다이어트 크랜베리 치킨 샌드위치
05:23-08:37 다이어트 베이글 샌드위치
08:38-11:44 다이어트 소세지 샌드위치
11:45 - 다이어트 닭가슴살 샌드위치
▪인스타그램
gamryang_cook
▪비지니스 문의
gamryang@naver.com

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