혈관 튼튼해지고 만성 질환 예방하는 최고의 아침식사! 토마토 오이 두부 요리

그릇에 연두부를 담고 먹기 좋은 크기로 자른 뒤, 손질한 오이, 루꼴라, 방울토마토를 차례로 올려줍니다.

만들어 둔 참깨 드레싱을 샐러드 위에 골고루 뿌려 완성합니다.

방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 썰어 준비합니다.

간 참깨 3스푼, 물 2스푼, 간장, 매실청, 식초, 알룰로스 각 1스푼과 후춧가루 약간을 섞어 소스를 만듭니다.