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삶은 달걀 두 알을 으깨줍니다.
기름 뺀 참치, 옥수수콘, 다진 오이, 다진 양파를 넣습니다.
그릭요거트 2큰술, 소금 한 꼬집, 후추, 알룰로스 1큰술을 넣고 잘 섞어줍니다.
통밀 또띠아 위에 준비한 속을 듬뿍 올려줍니다.
양상추를 올리고 돌돌 말아줍니다.
랩으로 감싸고 반으로 잘라주면 완성입니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.