초코 스무디볼
✅재료 (2인분)
바나나 (2개)
100% 땅콩버터 (1스푼)
프로틴 (1스쿱)
무가당코코아파우더 (1스푼)
치아씨드 (1스푼)
아몬드우유 언스위트 (40ml)
얼음 (4조각)
바닐라오일 (십방울) - 생략가능
✅레시피
1. 재료 전부 넣고 믹서기에 갈아주세요.
※남은 재료는 냉동 후 상온에 5-10분 해동 후 아이스크림처럼 드시면 됩니다.
※레시피 출처 : @smoothieflip
#다이어트 #식단 #밥피티 #스무디볼
초코 스무디볼
밥피티 bop pt
Recipe DescriptionOriginal Link
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Nutrition per serving
Calories242.5
Protein17.3 g
Carbohydrate33.9 g
Fat7.5 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
