가지 2개를 껍질을 벗기고 얇게 채 썹니다.
채 썬 가지를 소금물에 넣고 10분간 담가 둡니다.
양파 1개를 잘게 다집니다.
팬에 식용유 3-4큰술을 두르고 다진 양파를 볶습니다.
당근 1개를 얇게 채 썹니다.
볶던 양파에 채 썬 당근을 넣고 함께 볶습니다.
빨간 파프리카 1개와 초록 파프리카 1개를 잘게 썹니다.
팬에 썬 파프리카들을 추가하여 계속 볶습니다.
물에 담가두었던 가지의 물기를 꼭 짜냅니다.
물기를 짠 가지를 팬에 넣고 다른 야채들과 함께 섞습니다.
모든 야채를 함께 7-8분간 볶아줍니다.
소금 1작은술과 후추로 간을 맞춘 후 불에서 내립니다.
별도의 그릇에 계란 3개를 깨뜨려 넣습니다.
계란에 소금 1작은술과 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
우유 1.5컵(300ml)을 넣고 계속 젓습니다.
밀가루 2컵(240g)을 넣고 덩어리가 없어질 때까지 섞어 반죽을 만듭니다.
만든 반죽에 볶아둔 야채를 넣고 골고루 섞습니다.
베이킹 트레이에 유산지를 깔고 기름을 살짝 바릅니다.
반죽을 트레이에 붓고 평평하게 펴줍니다.
190°C로 예열된 오븐에서 25분간 굽습니다.
25분 후 오븐에서 꺼내 다진 파슬리를 뿌립니다.
그 위에 카샤르 치즈(또는 모차렐라 치즈) 150g을 골고루 뿌립니다.
다시 190°C 오븐에서 10분간 더 굽습니다.
완성된 요리를 먹기 좋은 크기로 잘라 맛있게 즐깁니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.