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물기가 있는 양배추를 그릇에 담고 접시로 덮어 전자레인지에 7분간 돌려주세요.
양배추가 익는 동안 그릇에 참치, 고추장, 올리고당, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 참치 고추장 양념을 만들어주세요.
밥에 참기름, 맛소금, 깨를 넣고 잘 섞어 밑간을 해주세요.
전자레인지에서 익힌 양배추를 꺼내 한 김 식힌 후, 밑간한 밥과 참치 고추장 양념을 올리고 한입 크기로 돌돌 말아주세요.
완성된 양배추 쌈밥을 도시락 통에 예쁘게 담아주세요. 차갑게 먹어도 맛있고, 먹기 전에 전자레인지에 1분 정도 데워도 좋습니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.