치킨크림카레 파스타로 밀프렙 하는 유지어터

양파와 새송이버섯, 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 깍둑썰어 준비합니다.

팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 넣은 후, 고춧가루, 다진 마늘, 맛소금을 넣어 중불에서 타지 않게 볶아주세요.

볶은 닭고기에 양파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶은 후, 버섯을 넣고 한 번 섞어주세요.

케찹 3스푼을 넣고 2분 정도 볶아 감칠맛을 더해주세요.

우유 500ml, 물 200ml를 붓고, 카레가루 9스푼과 치킨스톡 1스푼을 넣어주세요.

약불에서 10분 정도 저어주며 끓인 후, 불을 끄고 10분간 뜸을 들여 꾸덕하게 만들어주세요.

끓는 물에 스파게티면을 넣고 7분 30초간 삶아주세요.

삶은 면은 물기를 빼고 올리브유를 묻혀 식혀주세요.

밀프렙 용기에 밥 또는 파스타면을 담고 완성된 카레를 부어 소분합니다.