다이어트 고추바사삭 치킨

닭가슴살 두 덩이를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.

비닐봉지에 자른 닭가슴살과 고춧가루, 카레가루, 전분가루, 다진마늘을 넣어주세요.

통밀빵 하나를 잘게 부숴 빵가루를 만든 후, 청양고추와 함께 봉지에 넣어주세요.

모든 재료가 잘 섞이도록 봉지를 흔들어 주세요.

에어프라이어에 기름종이를 깔고 양념한 닭가슴살을 올린 후 올리브유를 살짝 뿌려주세요.

170도로 예열된 에어프라이어에 15분간 구워주세요.

치킨을 뒤집어서 170도에서 5분간 더 구워주세요.

치킨이 구워지는 동안 소스를 만듭니다. 그릇에 마요네즈, 스리라차, 알룰로스를 넣어주세요.

재료가 잘 섞이도록 저어주면 소스가 완성됩니다.