집 피자 중에 역대급🍕핫치킨 단호박피자 항상 단호박피자 사먹으면 단백질이 아쉬웠는데, 닭가슴살로 핫치킨 토핑, 그리고 단호박무스까지 렌지로 뚝딱 해서 피자 만들어봤더니 정말 배달 하나도 안 부러운 피자 탄생🥹 부드러운 단호박무스와 감칠맛 더해주는 매콤한 핫치킨의 조화가 끝내줘요✨ 만들 때 몇개 만들어뒀다가 밀프렙으로 얼려두면 또 세상 든든하구요🤤 이번 주말 요 피자 한판 어떠세요?🤍 - 🥣재료(2인분) 피타브레드 2개, 모짜렐라치즈 🎃단호박무스 미니단호박 2개(약400g) 올리브유마요네즈2T, 알룰로스1T, 소금 쪼금 🌶️핫치킨 토핑 닭가슴살 1개, 간장1T, 알룰로스1T, 스리라차1T, 케첩1T, 후추 약간 ✔ 만약 마요네즈가 싫으시면 우유로 대체해도 돼요 ✔ 피타브레드 뚜껑까지 다 쓸 때 기준 분량이에요 - 👩🏻‍🍳레시피 1️⃣ 단호박은 그대로 렌지 2분 돌린 후(이래야 잘 썰려요) 꼭지, 씨 제거하고 숭덩숭덩 잘라서 뚜껑 덮어 렌지 5분 ✔️ 처음 렌지 2분 돌리고 뜨거우면 찬물에 살짝 씻고 자르기! 2️⃣ 렌지로 익힌 단호박 포크로 으깨 알룰로스, 올리브유마요, 소금조금 넣고 ✔️ 렌지로 익히면 바닥에 물이 생기는데, 키친타올로 가볍게 닦고 나서 으깨주면 좋아요 ✔️ 소금은 조금만 넣으세요 3️⃣ 해동된 상태의 닭가슴살제품 깍둑썰기로 자른 후, 간장 알룰로스 스리라차 케첩 후추추해서 섞고 렌지 2분 돌리기 4️⃣ 피타브레드는 위쪽만 도려내 단호박무스, 치즈 깔고 핫치킨,치즈 한번 더 얹어 에프 180도 10분 돌려주면 완성✨ ✔️도려낸 피타브레드 뚜껑에도 토핑 얹어 피자 만들어요 ✔️영상처럼 글래드랩을 피자 양면으로 붙여서 냉동실에 밀프렙으로 쟁여두고 또 꺼내 에프 돌려먹어요🤤🤍 #다이어트식단 #다이어트요리 #다이어트메뉴 #식단추천 #한그릇요리 #자취요리 #단호박요리 #단호박 #단호박피자 #핫치킨피자 #핫치킨단호박피자 #피자만들기 #다이어트피자