이시영 다이어트 채소밥

냉장고에 있는 채소(팽이버섯, 양파, 당근, 애호박 등)를 한입 크기로 썰어줍니다.

진간장 1큰술, 알룰로스 1큰술, 들기름 2큰술, 다진마늘 반큰술, 통깨를 적당히 넣어 양념장을 만듭니다.

올리브유를 두른 팬에 썰어둔 야채를 올리고 소금과 후추를 뿌려 구워줍니다.

새우도 소금과 후추로 간을 하여 함께 구워줍니다.

넓은 그릇에 밥을 담고 구운 채소와 새우를 밥 위에 예쁘게 올려줍니다.

만들어둔 양념장을 듬뿍 뿌려 비벼 먹으면 완성입니다.