🥦 이시영님 다이어트 채소밥 레시피 소스가 너무 맛있어서 거의 매일 드신다는 그 메뉴✨ 다이어트 중인데 밥은 꼭 먹어야 한다면 추천이에요🍚🔥 🛒 재료 • 밥 1공기 (현미/곤약밥도 추천) • 팽이버섯 • 양파 • 당근 • 애호박 (👉 냉동채소 사용 가능) • 새우 소스 • 진간장 1 • 알룰로스 1 • 들기름 2 • 다진 마늘 0.5 • 통깨 적당히 🍳 요리 순서 1️⃣ 냉장고 채소를 한입 크기로 썰어요 2️⃣ 팬에 올리브유 살짝 두르고 채소를 소금·후추로 구워요 3️⃣ 새우 추가 시 동일하게 소금·후추로 구워줍니다 🍤 4️⃣ 소스 재료를 모두 섞어 준비 5️⃣ 밥 위에 구운 채소 듬뿍 올리고 6️⃣ 소스 촤르르 뿌리면 끝 ✨ 📌 출처: 유튜브 뿌시영 Boosiyoung #이시영다이어트 #다이어트채소밥 #클린식단 #다이어트레시피 #저탄식단 #건강한한끼 #다이어트식단 #다이어트소스 #집밥다이어트 #식단관리 #이시영식단 #이시영레시피 #연예인레시피 #다이어트레시피