저 결혼하고 8키로가 쪘거든요😅 요즘 보는 사람들마다 살쪘다고해서 특단의 조치로 저녁마다 대패찜 먹고 있어요😎 초등학생도 만들 수 있을만큼 쉽고 이렇게 먹으면 야채 듬뿍 먹을 수 있어서 밥 안 먹어도 포만감 가득해서 관리 시작하면 꼭 챙겨먹는 메뉴에요:) 요즘 인테리어때문에 3주간 친정에 있는데 엄마랑 같이 챙겨먹으며 살 좀 빼보려구요🥰 👩🏻‍🍳대패 삼겹 채소찜 (2인분) 🔸재료 알배추 1개 대패삼겹 500g 숙주 저당 참소스 청양고추 1개 🔸만드는 법 1.야채는 잘 씻어 준비하고 알배추는 한 입 크기로 잘라주세요 2.찜기에 알배추, 숙주, 대패삼겹 순서로 2번 반복해서 올려주세요 3. 위에 소금, 후추 뿌리고 맛술 뿌리고 중약불 15분 4. 청양고추 1개 썰어 저당 참소스에 넣어 찍어드세요! 살이 잘 찌는 체질이라 다이어트와 건강 관리를 위해 설탕은 최대한 줄이면서도 맛있는 저당 집밥을 만들고 있어요 부족한 점 많지만 제 영상을 통해 많은 분들이 요리의 재미를 알게 되셨으면 하는 마음으로 열심히 만들고 있습니다 :) 밝고 활기찬 매일 보내려면 건강한 음식이 참 중요하더라구요. 앞으로도 좋은 정보 많이 보여드릴게요! Healthy bites, Happy days 궁금한점은 언제나 댓글이나 DM 주세요💛