크림 양배추𖤣𖥧𖥣｡𖤣 -식사빵 구워서 준비(사워도우, 바게트, 치아바타 뭐든 좋아요) -올리브유에 양배추 소금뿌려 양면으로 굽고 뚜껑덮어 속까지 익혀주기 -양파 썰어서 올리브유에 볶다가 새우 추가하고 노릇해지면 우유 한컵 반, 치즈 한장, 고춧가루 뿌리고 치킨스톡 반스푼 넣고 저어요 -양배추 올려주고 자작하게 졸여준 뒤 빵이랑 함께 먹어주기! 부담없이 먹기좋은 크림 양배추 크림파스타의 건강버전 느낌인데 넘 맛있고 포만감도 좋아요 저는 치즈도 갈아서 올려줬어요 풍미가 좀 더 좋아져요 건강하고 소화도 잘되고 식이섬유 가득하니 드셔보시길!