41K likes, 112 comments - yuzinamza - March 5, 2025: “5가지 재료만 준비하세요 <재료> 무가당 무지방 그릭요거트 150g(안그릭 그릭요거트) 계란 1알 스테비아 2스푼 말차가루 1스푼 바닐라 에센스 15방울(많이 넣을수록 맛있어요) <상세 레시피> 역대급으로 꾸덕한데 5가지 재료로 만든 다이어트 말차 바치케 (이거 다먹어도 300칼로리밖에 안합니다) 바로 시작하겠습니다 무지방 그릭요거트에 계란 말차가루 스테비아 바닐라 오일 넣고 전완근 가볍게 펌핑시켜주고 원형틀에 부어주세요 이제 바닥에 2번 내리쳐 기포 제거해 주고 에어 프라이어 200도 20분 구워 냉장고에 6시간 숙성시켜주면!? #다이어트레시피 #다이어트요리 #유지남자 #유지어터식단 #간단레시피 #간단한레시피 #다이어트식단 #다이어트디저트 #치즈케이크 #바스크치즈케이크”.