❤️ 단백질 폭탄 불닭 참치 계란밥 ❤️ 요즘 피티 받고 주로 해먹는데, 단백질 폭탄에 탄단지 다 들어가 있고 너무 맛있어요 ….🤤🤤🤤 매콤한거 땡길 때 이건 진짜 강츄…. ✔️ 레시피 감동란 2개 잘게 으깨고 올리브유 참치 작은거 1캔 곤약밥 넣어준다 (밥은 데워서 넣을 것 ) 저당 불닭소스 2T 참치액 2/3T 알룰로스 1T 양배추 잘게 채썬것 반줌 (얇아야되요 반드시 !) 참기름 1T 넣고 비벼주면 끝 * 사용제품은 모두 프로필 링크에 있어요 😊 #불닭비빔밥 #다이어터 #유지어터 #다이어터식단 #식단스타그램 #식단 #불닭소스요리 #저당요리