✨❗️초간단 다이어트 레시피 이걸로 종결❗️✨ ❗️✨-3kg 오이 참치 비빔밥 레시피 (with.애사비)✨❗️ 먹고 물개박수 친 전설의 오.참.비 너무 간단한데 정말 맛있고 심지어 살도 건강하게 빼준다구요! 식초 대신 애사비 넣어주니까 감칠맛이 더해지고 심지어 혈당 관리까지 되니까 더할 나위 없이 맛있었던 전설의 레시피 공유할게요!! 🥒재료 -오이 한 개 -참치 한 캔 -계란 한 알 -현미밥 반 공기 소스 재료 -간장 두 스푼 -애사비(혹은 식초) 한 스푼 -알룰로스 한 스푼 -참치액 한 스푼 -고춧가루 한 스푼 -참기름 한 스푼 👩🏻‍🍳레시피 -오이 한 개를 최대한 얇게 썬다 (양념 잘 배도록) -슬라이스한 오이에 간장 두 스푼/참치액 한 스푼 / 애사비 한 스푼(식초 가능)/알룰로스 한 스푼/참기름 한 바퀴 / 고춧가루 한 스푼을 넣고 비벼준다 -현미밥 반 공기에 오이 무침을 넣고 기름뺀 참치 한 캔과 계란을 올려주면 완성!! -전부 다 비벼서 먹는다! 정말 간단한데 너어무 맛있으니까 저장하고 꼭 따라해 보세요! 👍🏻도움이 되셨다면 좋아요❣️ ✔️저장하고 따라하기❣️ 📢생각 나는 사람에게 공유❣️ 💌궁금한 점은 언제든 댓글❣️ -9kg을 감량하고 4년째 유지 중인 무소유쌤의 홈트•다이어트•식단 게시물이 궁금하시다면? @__moosoyou 팔로우하고 함께 운동해요:-)!! #다이어트 #다이어터 #식단 #다이어트식단 #필라테스강사 #요가강사 #식단공유 #다이어트레시피 #오이참치비빔밥 #애사비