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💗 -12kg 한의사의 초간단 레시피
카페인에 약해도
녹차, 초코 디저트는 못 참는 분?! 👋🏻
다이어트할 때 먹어도 부담 없는
저탄수 치즈케이크예요 🙂
재료도 5가지면 끝이니까
저장, 공유하고 만들어 드세요! 🌱
🏷 재료
-그릭요거트 6큰술 (130g)
-알룰로스 5큰술 (50g)
-계란 1개
-녹차가루 2큰술
-카카오가루 3큰술
-(생략 가능) 무설탕 초코칩
🏷 레시피
1.그릭요거트 6큰술(130g), 알룰로스 5큰술(50g), 계란 1개 넣고 섞기
2.반죽을 반으로 나눠서 반에는 녹차가루 2큰술, 나머지 반에는 카카오가루 3큰술 넣고 따로 섞기
3.오란다틀(미니 파운드틀)에 살짝 기름칠한 후, 녹차 반죽 먼저 붓고 위에 초코 반죽 붓기 (순서 상관X)
4.위에 무설탕 초코칩 올리고(생략 가능) 오븐 185도 25분 (에어프라이어 175도 20분)
❄️ 식혔다가 냉장 숙성 후에 먹으면 속세 치즈케이크 맛 ❤️
✅ 다이어트 버전으로 먹어보고 싶은
속세 디저트가 있다면 댓글로 남겨주세요!
제가 개발해볼게요 ❤️
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즐겁고 건강한 다이어트해요 💗