양배추와 당근을 채 썰고, 계란 3알과 소금 1/2T를 넣고 잘 섞어줍니다.
오일을 두른 팬에 중불에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
마늘은 다지고 애호박, 당근, 관자는 먹기 좋게 썰어줍니다.
오일을 두른 팬에 중불로 다진 마늘부터 볶다가 마늘향이 올라오면 관자와 맛술 1/2T를 넣고 볶아줍니다.
관자가 살짝 익으면 애호박과 당근을 넣고 볶다가 맛간장 1T를 넣고 다 같이 섞은 뒤 뚜껑을 닫고 찌듯이 익혀줍니다.
새송이버섯은 얇게 슬라이스 한 뒤 부침가루를 앞뒤로 잘 발라줍니다.
계란 1알에 소금 3꼬집을 넣고 푼 다음, 부침가루 묻힌 새송이 버섯에 계란물을 입혀줍니다.
중불에 달군 팬에서 앞뒤가 노릇하도록 굽습니다.
염장 미역줄기를 물에 담가 소금기를 빼고 여러 번 헹궈줍니다.
끓는 물에 미역줄기를 3분 익혔다가 찬물에 헹궈 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자릅니다.
오일 두른 팬에 다진 마늘을 중불에 볶다가 향이 올라오면 미역줄기, 참치액 1T, 맛술 1T를 넣어 볶습니다.
채 썬 당근을 넣고 당근이 부드러워지면 불을 끄고 참기름, 참깨를 둘러 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.