긴글주의) 이게 말이죠..? 1살 아기부터 어른까지 다~ 먹을 수 있는 건강레시피인데, 식감미쳤고 맛있기 까지 하거든요?? 1살 아가 간식으로도, 다이어트 하시는 분들 간식으로도, 우리남편 맥주 마실 때 야식으로도, 할아버지 입 심심하실 때 간식으로도 이만한게 없어요 ^^ 양파랑 토마토가 궁합 좋은건 다들 아시죠? 매일 양파랑 토마토 5알 먹는 사람은 병원도 안간다고 하잖아요. 치즈 위에 궁합좋은 양파랑 토마토 올렸더니 저희 아이가 다 먹고 또 달라고.. 무한 리필을 해서 너무 많이 먹는 부작용이 생겼습니다 ㅎㅎ 마지막 하나 남은건 남편이랑 아이랑 서로 먹겠다고 눈치게임 하네요^^ 준비하는데 3분, 오븐으로 20분이면 되니까~ 이거 하나면 집에 양파랑 토마토 남아날 날이 없어요 ^^ ✨ 간단하고 맛있는 건강 간식! ✨ 이번에 만들어볼 것은 저염 슬라이스 치즈에 다진 양파와 토마토를 올려 오븐에 구운 특별한 간식이에요! 🍅🧀 재료: 저염 슬라이스 치즈, 다진 양파와 방울토마토 레시피: 1. 오븐을 180도로 예열합니다. 2. 베이킹 시트에 저염 슬라이스 치즈를 깔고, 그 위에 다진 양파와 토마토를 골고루 올려줍니다. 3. 20분 동안 오븐에 구워주세요. 4. 치즈가 녹고 재료들이 부드러워지면 완성입니다. * 영양 정보 및 건강 효능: 저염 슬라이스 치즈 : 칼슘과 단백질이 풍부하여 뼈 건강을 지원하고, 염분이 적어 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 양파 : 항산화 물질이 가득하여 면역력을 높이고, 항염 효과로 건강에 이로운 영향을 줍니다. 토마토 : 비타민 C와 라이코펜이 풍부해 피부 건강을 개선하고, 심장 건강에도 좋습니다. 맛있게 한 끼 또는 간식으로 즐기세요! #간식 #오늘뭐먹지 #레시피 #홈쿡 #맛있는 #집밥