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팬에 다진 양파와 마늘, 향신료를 넣고 볶습니다.
간 당근과 토마토 페이스트를 넣고 볶습니다.
검은콩과 육수를 넣고 졸입니다.
혼합물을 덩어리지게 으깹니다.
옥수수 토르티야에 콩 혼합물을 올립니다.
반으로 접고 오일을 뿌려 굽거나 에어프라이합니다.
믹서기에 소스 재료를 모두 넣습니다.
부드러워질 때까지 갈아줍니다.
타코에 소스를 곁들이고 고수로 장식합니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.