“아침에 도시락 싸지 마세요.🙂” 3️⃣개월이 편해지는⚡👨‍👩‍👧‍👦 온 가족 한 끼 뚝딱 🍱냉동 밀프랩 도시락 만들기 (2탄) | 해먹으리

“아침에 도시락 싸지 마세요.🙂” 3️⃣개월이 편해지는⚡👨‍👩‍👧‍👦 온 가족 한 끼 뚝딱 🍱냉동 밀프랩 도시락 만들기 (2탄)

Name: “아침에 도시락 싸지 마세요.🙂” 3️⃣개월이 편해지는⚡👨👩👧👦 온 가족 한 끼 뚝딱 🍱냉동 밀프랩 도시락 만들기 (2탄)
Total time: 3 h
Ingredients: 60 g 올리고당; 600 g 생닭; 45 g 고추장; 20 g 버터; 50 g 다진 소고기; 80 g 간장; 200 g 브로콜리; 150 g 양파; 100 g 레몬; 31 g 소금; 30 g 생크림; 80 g 당근; 250 g 냉동 오징어; 30 g 케첩; 15 g 참기름; 50 g 미나리; 30 g 깻잎; 800 g 잡곡밥; 45 g 굴소스; 45 g 치킨 양념 파우더; 45 g 고춧가루; 45 g 올리브유; 45 g 요리주; 300 g 감자; 240 g 계란