다이어트 치트키🍙 체지방만 빼주는 밥없는 김밥! 내가 다이어트 하면서 진짜~~~~~많이 해먹었는데 이건 진짜 먹어도 먹어도 질리질 않네?! 그냥 먹어도 맛있지만 쓰리라차1:1저칼로리마요네즈 섞어서 소스에 찍어 먹으면 👍😍 포만감도 오래가서 다이어트 중에 최고👍 그리고 일단 너무 맛있으니까 맛없는 다이어트 식단 말고 맛있게 먹으면서 다이어트하자🫶💗 🥕양배추 당근라페 레시피 당근1개,양배추1/4,소금2티스푼(절임) 홀그레인머스터드1.5스푼,알룰로스2스푼,올리브오일 4스푼,레몬즙2스푼 ✔️당근,양배추는 채썰어서 소금 뿌려서 20분 정도 절였다가 물기 꼭 짜서 ✔️나머지 재료들 넣고 버무려서 간보고 부족한건 취향에 맞게 추가해서 하루 정도 냉장고에 뒀다가 먹으면 더 맛있옹💗 ✔️만들어 두면 식전샐러드,샌드위치,김밥,비빔밥등 활용도 아주 굿이니까 당근라페는 항상 넉넉하게😉