초간단 고단백 달콤한 간식

볼에 잘 익은 바나나를 넣고 포크로 으깨줍니다.

으깬 바나나에 계란 1개를 넣습니다.

아몬드 밀크를 살짝 넣고 섞어줍니다.

귀리 가루, 중력분, 단백질 파우더, 베이킹파우더, 바닐라 익스트랙을 추가합니다.

모든 재료가 부드럽게 섞일 때까지 잘 저어줍니다.

팬에 오일 스프레이를 뿌리고 중불로 예열합니다.

예열된 팬에 반죽을 붓고 고르게 펴줍니다.

한쪽 면이 황금빛이 될 때까지 구운 후 뒤집어서 반대쪽도 익혀줍니다.

주걱이나 숟가락으로 팬케이크를 한 입 크기로 잘게 부숴줍니다.

구워진 팬케이크 조각을 그릇에 옮겨 담습니다.

슈가파우더를 위에 뿌려줍니다.

블루베리를 한 줌 올려줍니다.

메이플 시럽을 뿌려 마무리합니다.