브로콜리가 이렇게 맛있어지다니? 😋 브로콜리는 정말 빠르고 간편하게 준비할 수 있는 최고의 채소죠! 찜으로 2분만 간단히 조리하면 영양소를 최대한 보존하면서 아삭한 식감을 그대로 살릴 수 있어요. 오늘은 딱 10분만에 완성하는 초간단 브로콜리 샐러드 레시피를 소개할게요. ✨ 이번 레시피의 킥은 바로 훈제오리! 고소하면서 부드러운 훈제오리는 단백질과 불포화 지방산이 풍부해서 포만감을 주고, 건강한 에너지를 제공해요. 베이컨 대신 훈제오리를 활용하면 샐러드가 훨씬 더 특별하고 맛있어져요! 👩‍🍳훈제오리 브로콜리 샐러드 -재료 훈제오리 60g 브로콜리 100g 삶은 계란 1-2 -들깨드레싱 올리브오일 3T 레몬즙 1 1/2T 들깨가루 4T 다진마늘 1t 소금 약간 -만드는 법 1️⃣찜기에 물이 끓기 시작하면 브로콜리를 넣고 2분간 쪄주세요. 2️⃣훈제오리는 에서 노릇하게 구워주고, 키친타올로 기름을 제거해 주세요. 3️⃣브로콜리, 훈제오리, 삶은 달걀, 들깨드레싱 넣고 골고루 섞어주세요. Tip. ☑️기호에 따라 감미료를 추가해 주세요. 고소한 들깨 향이 훈제오리와 브로콜리를 더 맛있게 만들어줘요. 딱 10분만 투자하면, 이맛있고 건강한 샐러드가 완성된답니다. 꼭 만들어서 맛있게 즐겨주세요😍 #샐러드 #건강한식단 #아침메뉴 #다이어터 #다이어트식단기록 #엘푸엘레 #올리브오일