배달앱 삭제하게 만든 다이어트 한그릇 레시피 5가지 10분이면 충분합니다

Name: 배달앱 삭제하게 만든 다이어트 한그릇 레시피 5가지 10분이면 충분합니다
Total time: 50 min
Ingredients: 100 g 두부; 100 g 참치; 5 g 다진마늘; 7.5 g 올리브유; 20 g 양배추; 3 g 고춧가루; 3 개 계란; 5 g 저당 고추장; 5 g 파; 400 g 저당밥; 22.5 g 들기름; 50 g 미나리; 20 g 상추; 300 g 잡곡밥; 100 g 숙주; 15 g 연두; 50 g 낫또; 150 g 대패 목심; 4 g 깨; 37.5 g 간장; 15 g 맛술; 7.5 g 스리라차 소스; 40 g 표고버섯; 7.5 g 식초; 7.5 g 저당 마요네즈; 100 g 콩나물; 5 g 연겨자; 50 g 김치; 15 g 알룰로스