겨울철 다이어트 간식! 두부칩과 4가지 소스

포두부의 물기를 제거하고 적당한 크기로 썹니다.

에어프라이어에 190도에서 10분간 굽습니다.

한 김 식혀 바삭하게 만듭니다.

토마토, 청양고추, 고수(또는 깻잎)를 잘게 다진 후 레몬즙, 소금, 후추, 크러쉬드 레드페퍼를 넣고 섞어줍니다.

그릭요거트, 저당 마요네즈, 레몬즙, 소금, 후추를 모두 넣고 섞어줍니다.

저당 간장, 꿀, 저당 고추장, 그릭요거트, 크러쉬드 레드페퍼, 다진마늘을 모두 섞어줍니다.

땅콩버터, 시나몬 가루, 부순 견과류, 꿀, 두유를 모두 넣고 섞어줍니다.