밀프렙 라즈베리 비스코프 오트바

냄비에 냉동 라즈베리, 치아씨드, 물을 넣습니다.

중불에서 끓이다가 라즈베리가 부드러워지면 숟가락으로 으깨줍니다. 걸쭉해질 때까지 약불에서 몇 분 더 끓인 후 식혀둡니다.

그릇에 귀리, 단백질 파우더, 땅콩버터, 메이플 시럽, 아몬드 우유를 넣습니다.

모든 재료가 완전히 섞일 때까지 잘 섞어줍니다.

유산지를 깐 용기에 오트 혼합물을 넣고 숟가락을 이용해 평평하게 눌러줍니다.

오트 베이스 위에 식혀둔 라즈베리 혼합물을 올립니다.

녹인 비스코프 스프레드를 라즈베리 층 위에 뿌립니다.

냉동실에서 1시간 동안 얼립니다.

얼린 오트바를 사각형으로 잘라 맛있게 즐기세요!