김은 작아 보여도,😉
바다의 영양을 통째로 품은 슈퍼푸드예요 :) ⠀ 식이섬유 풍부해 
화잘실두 잘~~가구 칼슘 & 철분 함유되 있어 
우리 성장기 아이들, 엄마들 건강에 도움되고 요오드 풍부해
갑상선 기능 조절, 신진대사 활성화까지 저칼로리 고영양
평생하지만 다이어트 중에도 부담 없이 섭취 부담없구요 ⠀ 냉동실속 묵은김, 김밥싸다 남은 김… 분명있습니다! ⠀ 장물만 잘 끓이면 간단하니깐 그리 어렵지않고 시간도 5분이면 끝이구요 ⠀ 이런 밑반찬이 또 하나정도 있으면 한상차리기도 쉬워요 금방 하실수 있겠죠? ^^ ⠀ ———————————— ⠀ 📌 쿡원자 김장아찌 레시피 🍚 5분이면 완성! 영양가득 밥도둑 김장아찌 ✅ 준비재료 * 김밥용 김 or 묵은 김 20장 (※ 곱창김 X) * 다진 홍고추2개, 쪽파7-8줄 , 통깨 넉넉히 ✅ 양념 베이스 * 물 500ml + 분말육수 1봉 * 간장 6T, 미림 3T, 알룰로스 3T, 매실액 1T
→ 한 번 끓이고 식혀주세요. ✅ 담는 법 1. 김은 반으로 자른 뒤 세 등분 2. 반찬통에 김 3-4장 올리고 양념 2-3스푼 3. 김-양념-김-양념 차곡차곡 반복 4. 바로 먹어도, 묵혀두면 더 맛있어요! ✔️ 짜지 않아서 아이도 잘 먹어요
✔️ 묵은 김 있을 때 꼭 해보세요 :) ⠀ ⠀ #밑받찬#장물이다했다 #김없는집없지요 #간단하게자주자주해드세요 ⠀ ⠀